Na Jornada NutriVida entendemos que emagrecer não se trata apenas de perder peso na balança. É sobre ganhar uma nova perspectiva de vida, onde você não apenas transforma seu corpo, mas também sua mente, suas emoções e, consequentemente, sua vida.

Você já parou para pensar que muitas vezes recorremos à comida como uma forma de escapar de nossas emoções? É como se ela fosse uma das rotas de fuga que temos.

Quando nos sentimos tristes, ansiosos ou estressados, é comum buscarmos conforto na comida, criando um ciclo vicioso onde o cérebro associa comer com uma recompensa rápida.

Mas a verdade é que a manutenção de um emagrecimento duradouro começa com uma transformação mental e emocional. Durante a nossa jornada, você vai descobrir esses padrões de comportamento que têm dificultado seu emagrecimento e aprenderá a entendê-los e superá-los para alcançar resultados verdadeiramente duradouros através de aulas e encontros ao vivo quinzenais.